2019'da Zinciri Kırmayın

9
102
barış özcan ile ilgili görsel sonucu

Barış Özcan’ı youtube videolarından tanıyorsunuzdur.
Tanımıyorsanız da bir bakın bence. Tesadüfen Barış Özcan’ın “Zinciri
Kırma” videosuna rastladım. Önce kişisel gelişim videosu sandım yine
kişisel gelişimle ilgili ama daha çok zaman yönetimi, alışkanlık oluşturma
hakkında. Buradaki zincir farklı:) Yani Barış Özcan diyor ki; “Bu yeni
yılda kendine bir hediye ver. Hayatında neyi değiştirmek istiyorsan karar ver
ve bir takvim üzerinde her gün bunu yapmaya çalış. Takvim üzerine
işaretlendiğinde bunlar bir zincir oluşturuyor, bu zinciri kırma. Zinciri
kırmamak için her gün o konuda bir şey yap. Bu takvimi gözünün önünde bir yere
as ve her yaptığında işaretle.
İnsanlar aldıkları kararları 3 şey yüzünden uygulayamıyorlarmış;
1. Unuttukları için
2. Gerçekleştirmesi çok zor hedefler olduğu için
3. İlerlemeni takip etmediğin zaman.
barış özcan zinciri kırma takvimi ile ilgili görsel sonucu
İşte bu zinciri kırma takvimi unutmanızı engelliyor ve
ilerlemenizi takip etmenizi sağlıyor.
Mesela 2019’da düzenli spor yapmayı mı istiyorsunuz. Kendinize bir
hedef belirleyin ve “günde 1 saat yürüyüş yapacağım” deyin. Her gün
yürüyüş yaptıktan sonra bu takvimi işaretleyin.
Yılbaşında verilen kararlar yılın diğer zamanlarında verilen
kararlardan daha fazla yerine getiriliyormuş. Hadi bize motivasyon olsun
sevgili Barış Özcan, bizde bir karar verelim vee bu kararımız için her gün ne
kadar süremizi ayırmamız gerekiyorsa belirleyelim ve yapalım. Sonra da zinciri
kırmamaya çalışalım. Zaman zaman kırsak bile yolda kalmamızı sağlar böyle bir
uygulama.
Ben 2019 ‘da tabi ki zayıflamak 1. hedefim. Bunun için her gün 1
saat spor yapmak için bu takvimi kullanacağım. 2. hedefim de her gün ingilizce
çalışmak. 3. hedefim her gün 1 saat kitap okumak. Daha düşünürsem çok hedef
bulurum ama çok fazla da açılmadan bu 3’ü için yapsam yeter bana:)
Siz ne yapmak, neyi değiştirmek istersiniz? Sorun bakalım
kendinize.
Barış ÖZCAN’ın hazırladığı takvime ulaşmak için: 2019 Zinciri Kırma TAKVİMİ ► http://bit.ly/zinciri-kirma-2019 2019 

9 YORUMLAR

  1. Ben yeni keşfettim ve bu videoda çok şey öğrendim.Umarim hayata geçirebilirim. Farketmiyoruz ama zaman su gibi akip gidiyor.Dolu dolu yaşamayı ümit ederim.
    Kalemine sağlık canim♥️

  2. 2019 da geliyor, kararlar kararlar… 🙂
    Siz geçen gün bana instagramdan bir mesaj attınız mı, aynı adlı bir kullanıcıdan mesaj mı aldım yoksa? 🙂
    sevgiler

  3. http://konumuzkitap.blogspot.com/2018/12/2019da-zinciri-krma.html ben de bu konuyla ilgili yazmıştım… Gerçekten çok faydalı… Herkese tavsiye ederim! ????????????

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz