Zayıflatan Karabiber Çayı

9
28
fevzi özgönül ile ilgili görsel sonucu
Dr. Fevzi ÖZGÖNÜL’ü işin aslı tanımazdım. Aslında “Beden Aklıyla
Zayıflama” isimli kitabı duymuştum. Onun yazarı oluyor kendisi. Ama son
zamanlarda evde olduğum için Zahide YETİŞ’le programını izlemeye başladığım için bir sürü uzman tanımaya başladım. Son dönemlerin moda deyimiyle
“elektiriği çok güzel” bir insan bence kendisi 🙂 
Bugünkü programda verdiği zayıflatan karabiber çayı tarifini sizlerle
paylaşmak istedim.
Karabiber Çayı
– 7 tane karabiber
-2 tane karanfil
-1 çay kaşığı toz zencefil(taze zencefil olursa daha iyi tabi. taze
zencefili rendeliyoruz)
-1 kabuk tarçın
– 1 diş sarımsak
Hepsini 3-5 dakika kaynatıp süzüp içmemiz gerekiyor. Akşam üzeri içmemizi
tavsiye ediyor Fevzi Özgönül. Ve içtikten sonra enerjik hissedeceğimiz için
hareket etmemizi öneriyor. Enerji veren bir çay ve zayıflamaya yardımcı. Akşam
üstü içmemizin bizi gece acıktırmayacağı için önemli olduğunu söylüyor. Şifa
olsun inşallah.
Programda bazı zayıflama tüyoları da verdi hoca. Mesela kendisi 21 günde
zayıflamış ve yaptıklarından bahsetti biraz. 21 gün boyunca hiç ekmek yememiş,
21 günden sonra sadece sabah kahvaltılarında yemiş. Ekmek yerine ceviz yemiş.
Sabah güzel kahvaltı etmeyi, öğlen de güzel yemeyi(saat 3’e kadar) tavsiye
ediyor. Gündüz güzel yersek akşam acıkmayacağımızı söylüyor.
İnşallah amin diyorum:)))

9 YORUMLAR

  1. Supeer iyi ki paylasmissin cnm. Ekmegi kesince otomatik hafifliyor insan.ben de bu sabahtan itibaren kesmistum.ama birden unutup yer miyim acaba 🙂

    • Var canim yaa benim de tiroid sorunum yuzunden pek bir oynak vucudum. Sisiyorum iniyorum balon misali yuhiiihiuu:) saglikli olalim da azcik fazlaligimizolsun o kadar ????????????????

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz