Sevgi Yumağı

21
72
Geçen hafta bir akşam üstü çocuklarla
kurstan dönerken arabada kavga ettikleri için ben küçük çaplı bir cinnet
geçirdim. Onlara kızgın olduğumdan onları beklemeden hızlı hızlı apartmana
girip asansörün önünde beklemeye başladım.  25 yaşlarında olduğunu tahmin
ettiğim hoş bir kız vardı asansörün önünde. Yorgun, bıkkın ve mutsuz bir
ifadeyle bakıyordu. Arda ile Ezgi de koşarak geldiler ve sanki biraz önce beni
öfkelendiren onlar değillermiş gibi şen şakrak, bıcır bıcır “neden bizi
beklemedin anne” dediler. Ben de ben size küstüm dedim. Tabi suçlarını
bildiklerinden hiç sesleri çıkmadı.Sessiz geçen bir kaç dakikadan sonra
birdenbire içim ürperdi ve “hava soğudu birden üşüdüm” dedim. Arda ve
Ezgi biri önden biri arkadan bana sarıldılar. “Gel seni ısıtalım
anne” dediler ve ben hemen yumuşadım tabiii. Sarıldık , öpüştük ,
gülüştük.(Annelik bir duygudan diğerine ışık hızıyla geçmek demek:)) Asansörün
önünde bekleyen kız bize dönüp “ay bende gelip sarılacağım şimdi size çok
hoşuma gitti, bana da sarılın” dedi. Biz de “gel gel sarılalım ”
dedik. Mutsuz yüzü birden aydınlandı. Bizim neşemize kayıtsız kalamadı(neşe
bulaşıcıdır).
Sağlıklı bir ruh
için günde en 5 kez sevdiklerimize sarılmamız gerektiğini söylemişmiydim. Bunu
ben demiyorum sadece. Araştırma yapmışlar İsviçreli Bilim Adamları(attım,
İsviçreli değillerdi sanırım Amerikalılardı). 
Biz evde
özellikle hafta sonları sabahları “sevgi yumağı ” yapıyoruz. Ne mi
sevgi yumağı? Herkes birbirine sıkı sıkı sarılıyor ve dördümüzde birbirimize
dokunuyoruz. Hatta ben “herkes birbirine dokunuyor” değil mi diye
yoklama bile yapıyorum. Arda zaman zaman kızkardeşi için “bu geri zekalı
bana dokunmasın” dese de(bu arada kızımda “sanki ben sana bayılıyorum”
diye cevap veriyor) genel olarak birbirimize sıkı sıkı sarılıp sohbet ediyoruz
bir süre. Eşimin de benimde en sevdiğimiz şey bu. Biraz daha büyüdüklerinde
yapabilecek miyiz? bilmiyorum. Umarım devam eder. 
Ben ailelere
böyle ritüellerinin olmasını tavsiye ediyorum. Özellikle çocukların ruh
sağlığının gelişiminde aile çok önemli. Sevgiyi hissetmek, sevildiğini, önemli
olduğunu hissetmek dünyanın en güzel duygusu. 
Biliyor musunuz
bir insana yapılabilecek en büyük işkence o yokmuş gibi davranmakmış. Fiziksel
işkencelerden daha yıkıcı sonuçları varmış. Mesela benim her hatırladığımda
üzüldüğüm bir deney var. Bir yetimhanede bebeklere deney yapmışlar. Hiç
sarılmamışlar, dokunmamışlar bebeklere ve dokunulmayan bebekler ölmüş. 
Sevdiğimiz
birine dokununca oksitosin hormonu salgılamaya başlıyoruz. Bu hormon kendimizi
daha mutlu ve huzurlu hissetmemize yol açıyor. Dokunduğumuz insanla aramızda
bir bağ oluşmasına sebep oluyor. Geçen sabah radyoda duyduğum bir habere göre
de oksitosin hormonu zayıflamaya yardımcı oluyormuş. Bununla ilgili yapılan
deney sonuçlarını anlattılar. 
Sevgi güzeldir
diyorum ve insan insanın şifasıdır. Sevdiklerimize daha çok sarılalım. Sevgi
yumağı olalım. İyi hafta sonları……

21 YORUMLAR

  1. Senin Ezgi ile arda Uyuz sidikli ve benim çocukluğumu hatırlattı bana 😀 Çok şekerler. Ben saılmayı seviyorum ya. Ama ne yalan söyleyeyeim daha çok aileme. Çok yakın arkadaşlarıma bile çok sık sarılmıyorum. Ama bak zayıflama falan dedin aklım çelinmedi değil 😀

  2. Ne doğru söylediniz. Benim oğlum 18 yaşında ama günde birkaç kez sarılmadan bırakmıyorum hala:) Herkesin çevresinde huzurla sarılabileceği sevdikleri çok olsun inşallah.

  3. Sevgiyi dile getiren her şey mutluluk dalgaları yayıyor.Sarılmak, dokunmak, öpmek gibi. Sözle dile getirilemeyen duygular beden diliyle dile getiriliyor. Özellikle çocukların bu tür sevgi anlatımlarına nasıl da ihtiyaçları var.

  4. Sevdiklerimiz ve sevenlerimizle beraber yürekten mutlulukları sağlıkla yaşayalım inşallah ….
    Veeeee maşallah size , mutluluğunuz daim olsun
    sevgiler

  5. Eşimle çok sık sarılırız.. 4 yaşındaki minnoşumda bize çekmiş dokunmatik.. sık sarılan öpüşen bir aieyiz bin şükür 🙂 ve bence mutluluk ve huzur için bu çok gerekli

  6. kadriyeciğim gözlerim yaşardı okurken sarılmanızı
    gerçekten de dünyayı sevgi kurtaracak
    keşke herkes birbirine hoşgörü ve sevgiyle yaklaşabilse

  7. Elinize sağlık, hatırlatmak da fayda olan şeyler. Sarılmanın çok farklı bir etkisi var gerçekten, küçük kızım sıkı sıkı sarılınca hep çok mutlu oluyorum, çok rahatlıyorum der. Hepimiz hissediyoruz ama çocuklar hem daha yoğun hissediyor ve bize de yaşatıyor.Selamlar…

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz