Yaratıcı İmgeleme-1

14
32
 
Yaratıcı
İmgeleme , istediğimiz bir şeyi, olayı , durumu olmuş gibi hayalimizde
canlandırabilmek ve olduğuna inanmaktır. Bu “secret” gibi içi
boşaltılmış bir şey değil, bilimsel bir şeydir. Hepimiz enerjiyiz. Evren de bir
enerji ve enerjinin manyetik alanı vardır. Evrene yaydığımız düşüncelerimiz de
bir enerjidir ve benzer enerjileri kendine çeker.  
Bilim adamları
yaptıkları araştırmalar sonucunda bir nesneye baktığımızda beynimizin bir
bölümünün aktif olduğunu tespit etmişler. Yine aynı araştırma kapsamında
deneklere nesneyi hayal etmeleri söylenmiş ve beynin nesneye baktığımızda
aktifleşen bölümünün, hayal ederken de aynı şekilde aktif olduğunu tespit
etmişler. Yani bu demek oluyor ki; “Beynimiz gerçek ile imgelemeyi ayırt
edemiyor”.
Aslında bu bilgi
hayatımızı değiştirecek bir bilgi. Yani deniz kenarında olmakla, orada
olduğumuzu hayal etmek aynı şekilde etkiliyorsa bizi deniz kenarında
olduğumuzda hissedeceğimiz rahatlama ve huzur duygusunu sadece hayal ederekte
yakalayabiliriz. 
Şimdi bunu bir
düşünün. Hatta size zayıflama ile ilgili yapılan bir araştırmadan bahsedeyim
siz düşünürken. Araştırmada bir kişi bir saat koştuktan sonra yaktığı kalori
hesaplanmış. Daha sonra başka bir kişiye bir saat koştuğunu imgelemesi
söylenmiş. İmgelemeyi yapan kişinin de yaktığı kalori hesaplandığında aynı
çıkmış. Düşünebiliyor musunuz? 
Günlük hayatta
hep kullandığım bir cümle vardır “Gerçek algıladığımız şeyler ise,gerçek
diye bir şey yok o zaman. Eğer bir kendini kandırmaysa, niye olumlu ve
istediğimiz yönde kandırmayalım ki kendimizi?”
Aslında hepimiz
yapıyoruz yaratıcı imgelemeyi. Ama farkında olmadan. “Kontrolsüz güç, güç
değildir”. Yani eğer bunu kontrol etmeyi öğrenirsek neler yapabileceğimizi
bir düşünsenize. 
Peki bunu nasıl
kontrol edebiliriz?
Öncelikle adım
adım başlayalım. 1. Adım: İstediğimiz şeyi ayrıntılarıyla hayal etmek. 5
duyumuzu kullanarak hayal edebilmek.
2. Adım: İnanmak
Olmuş gibi davranmak. Olacak diye düşünmemek.( -ecek , -acak diye
düşündüğümüzde beynimiz “gelecekte belirsiz bir tarihte olmasını
istediğimizi düşünerek ertelermiş bu düşünceyi)
3. Adım
Kabullenmek. 
Şimdi nasıl
yaratıcı imgeleme yapılır ondan bahsedelim. Öncelikle rahatsız edilmeyeceğiniz,
sessiz  bir yerde gözlerinizi kapatıp istediğiniz şeyi hayal etmeye
başlayın. Dikkatinizi dağıtacak uyaranlar olmamalı. Odaklanabilmeniz çok
önemli. İstediğiniz şey her ne ise o olduğunda ne yapacaksanız onu yapın. Resmi
görün, kokusunu duyun, sesleri işitin, dokunun. Bu canlandırmaları ne kadar
ayrıntılı ve inanarak yaparsanız sonuçta o kadar hızlı olur. Bu imgelemeleri
gün içerisinde bir kaç kez yapmak ve her gün yapmaya devam etmek çok önemli.
Daha çabuk ve kolay sonuç alınması için. 
Eğer denediniz
denediniz olmadıysa olmayacağına dair gizli bir inancınız vardır. Araştırıp onu
bulmalısınız. Yani ikincil bir kazanç. Mesela onu elde ettiğinizde
kaybedeceğiniz bir şey olduğunu düşünüyorsunuzdur. Ya da mevcut durumda
farkında olmadığınız bir kazancınız olduğunu düşünüyorsunuzdur. 
Daha önceki
yazılarıma bu konuyu anlatmamla ilgili çok yorum geldiği için bu gün yaratıcı
imgelemeden bahsettim. Sonraki yazımda hayal ederken göz hareketlerinden bahsedeceğim.
İşitsel , görsel imgelemeleri yapmayı kolaylaştırmak için  yapılması
gerekenleri anlatmaya çalışacağım. Görüşmek üzere….

14 YORUMLAR

  1. paylaşım için teşekkürler canım seni takipteyim ben de beklerim bloğuma sevgiler 🙂
    http://guzelvekulturluyum.blogspot.com.tr

  2. Yaratıcı imgeleme ilk kez duyuyorum. Yapılan araştırmalar çok enterasan. Özellikle kalori yakma işi.Denizi çok sevdiğim ama denizden uzakta yaşadığım için bir yaz günü dalgaların videosunu çekmiştim. Ne zaman denizi özlesem onu açıyorum. Videoyu kapattığım halde bazen deniz kokusu burnuma geliyor. Demekki görüntüden sonra yaratıcı imgelemeyi çok iyi başarıyorum 🙂
    Paylaşım için çok teşekkürler. Konu oldukça ilgimi çekti. İmgelemeyi hızlandıracak sıradaki konuyu merakla bekliyorum.
    Hoşçakalın…

    • Aslında farkında olmadan günlük hayatımızda yapıyoruz çocuklu hayat. Senin yaptığın gibi. Ama bunu menfaatimize kullanmayı öğrenebiliriz.

  3. Kadriye hanımcığım çok ilgiyle okudum, ve de uygulayacağım. Bu tarikatte kullanılan "rabıta" gibi bişey. Bence etkisi olmasa yüzyıllardır yapılmaya devam edilmezdi. Teşekkürler, sevgiler…

  4. Vay beeee…
    Bu şekilde olabileceğini düşünmemiştim.
    Gerisini bekliyorum arkadaşım 🙂
    Ben bu işi becermeye çalışacağım mutlaka…

  5. Müthiş bilgiler benim için. İçimde bir yerde olmayacağına dair hislerle, inançlarla doluyum ve sanırım tüm hayatımı olumsuz etkileyen bu sahiden. Onları bulup değiştirmem gerek. Olmuş gibi inanmak… Vay be.

    • Aslında senin yazını okurken karar verdim Fidan bu konuda yazmaya. Bir de daha önce isteyenler olmuştu. Yazında ki olumsuz inançlarını farkettim. İnşallah işe yarar.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz